Eväshaasteita

Kuuloaistia hivelevä kitaran näppäily saa huojuvat palmut katoamaan, turkoosi meri ja valkoinen hiekka vaihtuvat maaliskuun pimeään aamuun klo 4.55.
Tokkurassa kompuroin keittiöön, jossa ensimmäiseksi aamupuuro mikroon.
Vaatii tosissaan totuttelua, että mikropuuro putoaa ilman sokeria. Lisään joukkoon mansikoita, kyytipojaksi 2 dl kevytmaitoa ja purkki maitorahkaa. Tällä pitäisi seuraavat kolme tuntia kitkutella.
Ajelen aamu-unista Etelä-Suomea Hki-Vantaan kentälle tarkoituksena hurauttaa putkella Ouluun.

Eilisiltainen kyöpelivuoro jäähallilla painaa jäsenissä, yöunta takana runsaat 4 tuntia. Saattaa olla, että paluumatkalla uni sieppaa ja saan ylimääräisen reissun Bora boralle, edellinen jäi pahasti kesken.
Harkkapelissä, kuten eilen, ei tavan kiekko-Kalle laske pisteitä toisin kun minä, joka ryppyotsaisesti kypärä kallellaan painan niska limassa voimia säästämättä päästä päähän (tosin takaisin ei enää jaksa) pisteiden perässä. Eilen tehot 1+2, toinen syöttöpiste läpiajosta, vaikka mä oon kynäniska, ei silti toi kynäily kuulu mun vahvuuksiin lätkässä. Yritin rystyltä ohittaa veskan, mutta kiekko karkas lavasta, siis oikeestaan kävi samoin, ku Granlundille Ruotsia vastaan rankkareissa. Onneks takaa toiseen aaltoon tullut Heikki pisti kiekon varmasti reppuun. Mut anyway,Tammisen sanoin, back to business.

Päivän plääni on seuraava.
7.00 lähtö
8.05 Oulussa.
9.00 palaveri Raahesa.
12.00 palaveri Oulusa
15.30 lähtö
16.30 Hesassa
18.00 rinki
21.00 salille
24.00 nukkumaan
Haaste tulee ton syömisen kanssa.
Mun ruokavälit pitää olla 2-3 tuntia.
Viideltä on aamupuurot syöty, ni eka välipala pitäs mutustella kaheksalta.
Se on muutes rahkaa ja purkki ananasta.
No sen saa helposti kaupasta.
Seuraava setti ois sit yhdentoista kieppeillä. 150g kanaa, tai lihaa. Lisäks puolikas tuorekurkku ja pari desiä kevytmaitoa. Tästä satsista jäi riisi pois, kun väen vängällä pitäydyin kevytmaidossa.
Jos ois tän tehny eilen valmiiks, ni nou hätä, mut ku ei, ni täytyy soveltaa.
Seuraava välipala ois kahden aikaan.
Ruisleipä, voi, juusto, leikkele, 200g raejuustoa ka 2 dl maitoa. Tää on melkeen päivän paras setti. Maistuu hyvältä, ja kaloreitakin yli 400. Että mä sit tykkään kaloreista. Mä aiemmin harrastin kaloreita. Nyt mä oon kääntäny ajatuksen sellaseks, et syöminen on vain syömistä, ei herkuttelua. Toimii toistaseks.

Oon muutes huomannu, et sylkirauhaset toimii psykosomaattisesti. Tai mikälie sit oikee termi onkaan. Jätkät töissä, etenkin Velu, yrittää horjuttaa vankkaa päätöstäni ruokavalion suhteen kertomalla kaikista herkuista värikkäin sanakääntein. Tämä saa sylkirauhastet toimimaan, ja salaa pyyhin kuohaa suupielistäni.

Välipalan jälkeen on sit päivällinen viiden aikaan. Riisiä ja kanaa. Vaihtoehtoina pasta, peruna, jauheliha. Tämä satsi on autossa oottamassa. Onneks. Mikroon ja naamaan.
Päivällisen jälkeen ei sit ookkaan enää, kun iltapala, 3 kananmunaa. Lisäks tänään tietenkin, kun on reenipäivä, tulee palautusjuoma reenin jälkeen. Siitäkin muutes saa 330 kaloria.

Tällanen on mun ruokavalio ekan kuukauden. Asenne ainakin toistaiseksi on horjumaton. Jos tää ei toimi, ni sit mä otan Tolkkisten seriffin raineriksi.

Lisäks joka päivä pitää litkiä kaks litraa vettä. Aluks tää oli tosi kova, mut alkaa jo elimistö tottua. Mun reenikaveri Upi sanoi, kaikkeen tottuu ajan kanssa.
Aurinkoa päiväänne

T Fitness